대장내시경 전 먹어도 되는 음식 알아보기
🚨 아래 내용을 참고하여 "대장내시경 검사 예약"이 온라인으로 가능합니다. 대장내시경 검사 예약👆🏻 📑 대장내시경 전 3 ~ 5일 전 ✅검사 며칠 전부터 대장을 깨끗이 비우기 위해 섬유질 줄이기가 핵심이에요. 🟢 먹어도 좋은 것흰쌀밥, 흰빵, 백미죽, 흰 파스타·쌀국수계란 (삶거나 포치드), 순두부/연두부담백한 생선·닭고기·살코기껍질 벗긴 감자, 잘 익혀 부드러운 채소(당근, 애호박)두유, 플레인 요거트, 저지방 치즈(소량)맑은 육수, 무색 스프, 맑은 과일 주스(사과·백포도, 찌꺼기 없는 것)🔴 절대 피해야 할 것통곡물, 현미, 잡곡밥, 귀리 등 섬유질 많은 곡물김치, 나물, 해조류, 콩/버섯, 옥수수씨 있는 과일(수박·참외·포도·딸기·키위 등)씨앗·견과류붉거나 보라색 음식/음료기름진 음..
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택시운전 자격시험 일정 및 접수 방법 (2025년)
🚨 아래 내용을 참고하여 "택시운전 자격시험 일정 및 접수"가 가능합니다. 온라인 시험 접수👆🏻 📑 택시운전 자격시험 일정 ✅ 시험은 상시 실시– CBT(컴퓨터 기반) 필기시험으로 매일 오전 2회, 오후 2회, 총 4회 시행됩니다.– 주요 시험장: 서울 구로, 수원, 대전, 대구, 부산, 광주, 인천, 춘천, 청주, 전주, 창원, 울산, 화성 등 지역 13곳 + 비상설 시험장(노원, 의정부 등)도 운영됩니다. ✅ 시험회차 시간 예시– 1회차: 오전 09:20 ~ 10:30– 2회차: 오전 11:00 ~ 12:10– 3회차: 오후 14:00 ~ 15:10– 4회차: 오후 16:00 ~ 17:10– (장소별, 상황에 따라 다소 차이 있을 수 있으니, 꼭 접수 시 확인하세요!) ✅ 시험 시행 ..
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