미세먼지 썸네일형 리스트형 미세먼지 건강관리 방법: 맑은 숨을 위한 일상 봄이 되면 벚꽃보다 먼저 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 미세먼지입니다. 최근 몇 년 사이 미세먼지와 초미세먼지로 인한 건강 문제가 심각하게 대두되면서, ‘오늘의 공기질’ 확인이 일상이 되었죠. 하지만 단순히 마스크만 쓰는 것으로 충분할까요? 이 글에서는 미세먼지가 우리 몸에 끼치는 영향부터 효과적인 건강관리 방법까지, 누구나 실천할 수 있는 현실적인 대책을 소개하겠습니다. 📍 미세먼지란 무엇인가? ✅미세먼지(PM10)는 지름이 10㎛(마이크로미터) 이하의 먼지 입자를 말하며, 초미세먼지(PM2.5)는 지름이 2.5㎛ 이하로, 머리카락 지름의 약 1/20 수준입니다. 이 입자들은 눈에 보이지 않지만 우리 폐 깊숙이 침투해 건강에 큰 영향을 미칩니다. 💡 미세먼지의 주요 발생 원인산업공장, 자동차 배.. 더보기 이전 1 다음
